Прием пробиотиков способен даёт действительную пользу в борьбе с симптомами простуды и гриппа и для улучшения общего самочувствия пациентов и сокращения периода болезни – сообщается в новом исследовании ученых из США. При этом пробиотики нужно принимать не вместо основного лечения, а вместе с ним.

Пробиотики представляют собой особую популяцию полезных микроорганизмов, заселяющих кишечную флору, и этим не только способствующих улучшению пищеварения, но и подстегивающих иммунитет. 

В данное время польза от приема пробиотиков считается научно доказанной в случае ОРВИ и антибиотико-ассоциированной диарее. Согласно новому исследованию эта польза может также наблюдаться по гриппу и ряду других инфекционных заболеваний. 

Исследование было проведено с участием 198 студентов в возрасте 18-25 лет, проживавших в кампусе университетского общежития Франмингтам при гос. университете Массачусетса. Часть группы получала плацебо (97 студентов) в то время как остальные студенты принимали пробиотические штаммы BB-12 и LGG (R) (в общей сложности 101 студент). Исследование проводилось 3месяца. 

Ежедневно на пред ... Читать дальше »

Вегетарианство становится очень популярным в современном обществе. Есть различные точки зрения о вреде и пользе вегетарианского образа жизни. Прения на эту тему ведутся давно, но решение так и не найдено.Напротив, количество исследований и доказательств с одной и с другой стороны только возрастает.
Статистика 90-х годов говорит, что более 10% населения мира – вегетарианцы. В Индии ими являются более 80% населения, в США порядка 5%, в Великобритании - около 7% населения (из них молодежь от 11 до 18 лет - 8%; не чаще раза в месяц едят мясо примерно 15% населения). К началу 21 века суммарное число вегетарианцев, живущих в Европе, Индии и США, достигло 830 958 000 человек1. Если учесть все остальные страны мира, то численность вегетарианцев будет составлять примерно 1 миллиард, то есть одну шестую населения Земли.

Приверженцы вегетарианства делятся на веганов – тех, кто полностью исключает из рациона мясо и продукты животного происхождения, и вегетарианцев, которые не едят мясо, но допускают употребление яиц и молочных продуктов. В последнее время появилось ... Читать дальше »

Кофеин является самым безобидным из всех наркотиков,заряжающий энергией на весь день, лежит в основе двух психических расстройств. В последней версии "Руководства по диагностике и статистике психических расстройств" (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации присутствуют кофеиновая интоксикация и отказ от кофеина. 

Реакция профессионального сообщества на включение данных диагнозов в список расстройств была неоднозначной.

"Кофеиновая интоксикация и отказ от кофеина – частые явления, но крайне редко становящиеся причиной таких клинических нарушений, чтоб признать их расстройствами, - комментирует Аллен Фрэнсес,(под его редакцией готовилась предыдущая версия руководства DSM-IV.)

- Мы не должны распространять медицинские п ... Читать дальше »