Гуляя каждый день по 1,5часа, можно снизить риск рака груди на 30%, согласно подсчетам ученых. В общей сложности в неделю необходимо прогуливаться по 10 часов (включая,хождение по домашним делам). Эта рекомендация относится ко всем возрастным группам, подчеркивает The Daily Mail.
По словам специалистов, подобный режим оградит от формирования жировой ткани, связанной с образованием опухолей. Это доказал сравнительный анализ образа жизни 3059 женщин 20-98 лет. Среди них у 1504 был рак груди. Так, женщины, отводившие умеренной физической активности 10-19 часов в неделю, на 30% реже сталкивались с раком груди. Это приравнивалось 1,5-3 часам в день.
Как отмечает Лорен Маккалоу из Университета Северной Каролины, чтобы оставаться здоровым, совершенно не обязательно идти в спортклуб. Однако стоит помнить: жировые клетки высвобождают гормоны вроде тестостерона и эстрогена, которые провоцируют рост опухолей. Было доказано, что высокие показатели этих гормонов соп
... Читать дальше »
Длительный по времени прием кальция,а также добавок с содержанием витамина Д увеличивает риск образования камней в почках – обнаружила недавно группа американских исследователей. Подробный отчет анализа в скором времени представят на 94-ом ежегодном собрании американского сообщества эндокринологии. "Употребление витаминных добавок с содержанием ряда микроэлементов не является столь безопасным, как мы считали ранее” – отмечается в официальном отчете по исследованию. "Превышение дозировки, рекомендуемой в настоящее время Руководящими Принципами Здравоохранения, в объеме 800 международных единиц витамина D и 800-1200 мг. кальция в день может существенно увеличивать риск образования камней в почках”. Также состояние, известное, как гиперкальциемия, характеризующееся превышением допустимого содержания уровня кальция в моче может привести к различным проблемам с костями и мочевым пузырем человека. Врачи отмечают, что актуальность их исследования обусловлена чре
... Читать дальше »
Состояние кожи может быть очень важным помощником в плане диагностики разных проблем со здоровьем. В китайской медицине существует такое понятие, как фациальный анализ. Это когда медик или знахарь рассказывают пациенту о состоянии его здоровья, используя только информацию,полученную при исследовании кожи. И согласно этому методу, который практикуется на Востоке уже несколько тысячелетий, средняя область щек является индикатором состояния дыхательной системы. Небольшая сыпь здесь будет означать, что тело испытывает недостаток кислорода. Человек с такой сыпью может иметь проблемы с легкими, различные респираторные заболевания, или быть курильщиком. Область вокруг губ, по мнению китайских медиков ответственна за обозначение проблем с кишечником. Любые пятна, зуд, покраснения и высыпания в этой области будут свидетельствовать о том, что человек имеет проблемы со стулом, вздутие живота и плохой аппетит. Кровавые десна указывают на обилие кислоты в жел
... Читать дальше »
