Крепкий сон полезен для здоровья. Это не перестают повторять врачи, однако мало, кто знает, что очень важна еще и поза, в которой человек спит. Ученые проанализировали "плюсы" и "минусы" разных поз, рассказывает The Daily Mail.Люди, спящие на боку, могут заработать себе морщины. Зато данная позиция помогает при несварении, снижая остроту симптомов кислотного рефлюкса, часто проявляющегося в виде изжоги, заявляет профессор Джим Хорн из Исследовательского центра сна при Университете Лафборо. Что касается морщин, то в зависимости от того, на какой стороне вы спите, мимические морщины могут становиться глубже, ведь лицо вдавлено в подушку. Любители спать на спине почувствуют облегчение при артрите и болях в суставах, но будут страдать от астмы, храпа, проблем с сердцем и апноэ сна, констатирует физиотерапевт Сэмми Марго. Дело в том, что данное положение предполагает равномерное распределение веса без перегрузки какой-то одной облас
... Читать дальше »
Популярные средства традиционной медицины не помогают младенцам при коликах, показало исследование британских специалистов из Университета Эксетера (University of Exeter) под руководством Рэйчел Пери (Rachel Perry). Работа была опубликована в понедельник в журнале Pediatrics, краткое ее содержание приводится на сайте Physorg.
Ученые проанализировали результаты 15 исследований, посвященных воздействию различных средств альтернативной медицины на страдающих коликами младенцев. В общей сложности, в работе учитывались данные обследований тысячи детей.
По результатам исследования выяснилось: распространенное мнение, что младенца можно избавить от колик с помощью средств традиционной медицины, не соответствует действительности. Таким образом, бесполезными были признаны укропные и сахарные капли, а равно и массаж. Впрочем, побочных эффектов от них также выявлено не было. Исключение составил вошедший в одно из исследований травяной чай, предположительно вызвавший запор и рвоту.
Как отмечается в материале, причина колик до сих пор не установлена. Единственное гарантированное средство избавления от них - это время: колики проходят сами собой после третьего месяца жизни ребенка. Иногда к колик
... Читать дальше »
Британские диетологи выяснили, почему витамин С в таблетках и прочие добавки проигрывают по сравнению с настоящим апельсином. Все дело в уникальной смеси антиоксидантов, которые содержатся во фрукте. Вместе они работают более эффективно, чем по отдельности, заявляют ученые из Университета Бригама Янга в Юте.
Известно, что антиоксиданты замедляют процесс старения клеток, способны защищать от рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы, пишет The Telegraph. Комментирует диетолог Тори Паркер: "Существует, действительно, значительное преимущество живого фрукта по сравнению с таблетками. Вся суть в особом миксе ингредиентов".
Ученые проверили, как работают вместе фенольные соединения, найденные в апельсинах. Данные биохимические соединения традиционно связывают с антиоксидантными и антимикробными свойствами. Результат своей работы эксперты опубликовали в Journal of Food Science. Изначально эти соединения используются растениями для защиты себя от биологических атак и увядания. Их анализ показал: комплексная работа была эффективнее.
Сексопатолог Ян Кернер заявляет: порнография негативным образом влияет на жизнь людей. По его словам, в современном обществе все больше мужчин предпочитают порнографию настоящей женщине, сообщает CNN.
Согласно статистике, теперь благодаря Интернет-порнографии мужчины мастурбируют от 50 до 500% чаще, чем раньше, когда обычно мастурбация происходила один раз в день. Порнография же приводит к тому, что это может происходить до трех раз за день. Если мужчина состоит в серьезных отношениях, подобное поведение будет серьезной проблемой.
Как отмечает Кернер, некоторые мужчины находятся на уровне развития 17-летнего подростка в психологическом плане. Однако их тело не соответствует данному возрастному показателю. Так, интервалы между эрекцией увеличиваются. Если за день мужчина несколько раз мастурбировал, то женщина, скорее всего, столкнется с трудностями интимного плана.
Также эксперт ввел особое понятие "Синдром дефицита сексуального внимания" (СДСВ). Как люди с синдромом дефицита внимания (СДВ), мужчины, страдающие от СДСВ, легко отвлекаются в виду того, что порнография представляет собой концентрацию всего нового и возбуждающего. А секс с женщиной, получается, недостаточен для возбуждения.
Мужчины часто признаются: во время секса им скучно, они хотят, чтобы это быстрее закончилось. При этом в физиолог
... Читать дальше »
Компьтерная зависимость детей в последнее время стала явной угрозой и для их родителей. Игры, видеоонлайн это неполный список того, где днями проводят свободное время наши чада. Самое плохое состоит в том, что некоторые родители не могут предостеречь своих детей от опасной угрозы. Запреты пользоваться компьютером действуют лишь тогда, когда мы находимся дома, но в будни дни мы на работе и наши дети воспользовавшись данной ситуацией и погружаются в компьютерную зависимость все глубже и глубже. Если мы будем бездействовать то наши дети легко превратятся в компьютерных наркоманов. Чем дольше они проводят времени у ПК тем больше теряют связь с реальностью, впадая в виртуальный мир. Как решить эту проблему? Спросите Вы. Вот несколько методов разработанных нами:
1. Когда у Вас выходные дни уделяйте больше времени своему чаду. Днем сходите всей семьей на прогулку в парк, далее покушайте в кафетерии угостив вашего ребенка пирожным или другими сладостями.
2. Чаще осуществляйте разговоры на всевозможные полезные темы, не давайте вашему чаду замыкаться в себе, пускай он вам раскроется.
3. Не ведитесь на шантаж. Если в сутки Вы разрешаете ему пользоваться 2 часа компьютером то э
... Читать дальше »
14-16 декабря 2010 г. в Киеве проходила II Международная научно-практическая конференция памяти известного акушера-гинеколога Анатолия Ефименка «Новое лицо гинекологической хирургии 2010», при поддержке KARLSTORZ (Германия). По словам организаторов, большинство участников I Международной конференции гинекологов «Новое лицо гинекологической хирургии», состоявшейся в прошлом году, поддержали идею оргкомитета сделать ее ежегодной и вместе с ведущими европейскими и украинскими экспертами подводить итоги, обсуждать значимые мировые достижения и новые технологии в области оперативной гинекологии в контексте улучшения качества жизни и репродуктивных последствий для пациенток. Проведение клиникой «Оберег» ежегодных конференций становится хорошей школой для обмена опытом зарубежных и отечественных специалистов и поиска новых путей развития эндоскопической хирургии в гинекологии в Украине. Каждый из 3-х рабочих дней конференции был посвящен актуальным проблемам оперативной гинекологии. Так, тема первого дня, 14 декабря 2010 г. – «Гистероскопия - современные аспекты внутриматочной хирургии». 15 декабря 2010 г – «Лапароскопия в оперативной гинекологии 2010». Темой третьего дня, 16 декабря 2010 г., были «Малоинвазивные технологии в онкогинекологии 2010». Как сообщил Первый заместитель директора клиники «Обериг» Олег Петренко мировой опыт, обобщенный ВООЗ, свидетельствует о том, что развитие малоинвазивной хирургии является одним из наиболее эффективных механизмов повышения рез
... Читать дальше »
Исследование провела группа специалистов под руководством Шыцзин Ло (Shyh-Ching Lo) из Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Отчет об их работе опубликован в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Исследователи провели генетический анализ образцов крови 37 пациентов с СХУ и 44 здоровых добровольцев. По результатам анализа, генетические последовательности, характерные для вируса, связанного с вирусом лейкоза мышей (murine leukemia virus-related virus, MLV-RV), были обнаружены у 32 больных, что составляет около 86,5 процента от их общего числа. Вирусные гены также были выявлены в образцах крови трех членов контрольной группы (6,8 процента).
Кроме того, спустя 15 лет после начала исследования ученые провели повторный анализ у восьми участников, в крови которых были обнаружены гены MLV-RV. Анализ показал присутствие вирусных генов в крови семи из восьми участников второго этапа исследования.
Впервые на возможную связь СХУ с ретровирусами типа MLV-RV и XMRV (xenotropic murine leukemia virus-related virus, ксенотропный вирус, связанный с вирусом лейкоза мышей) ученые из США продемонстрировали в январе 2009 года. Однако исследователям из Великобритании не удалось подтвердить выводы американских коллег.
В июле 2010 года были опубликованы результаты исследования специалис
... Читать дальше »
Медики неоднократно предупреждают, что длительное сидение за компьютером очень вредит здоровью, особенно, здоровью глаз. У кого-то зрение резко садится, а у кого-то развивается хроническая усталость глаз: глаза болят, слезятся, красные, возможно жжение. К этому добавляются еще и головные боли.
При этом сейчас представителям практически всех профессий приходится проводить по восемь часов перед монитором компьютера. Если вам по долгу службы приходится много печатать, то есть способ немного снизить напряжение глаз, используя "безопасный" шрифт.
Исследователи из Лаборатории зрительной эргономики США установили, что самым безопасным для человеческого зрения компьютерным шрифтом является Verdana.
Так, по подсчетам ученых, при чтении текстов, набранных шрифтом Verdana, на глазные мышцы человека приходится наименьшее напряжение, так как из-за отсутствия засечек у букв, он обладает хорошей читабельностью. Оптимальный же для глаз размер экранного шрифта составляет 10-12 пунктов.
Гинкго Билоба Профилактика сосудистых нарушений Активность Гинкго Билобы связана с присутствием в листьях этого дерева флавоноидов гинкголидов и гетерозидов. Гинкго Билоба улучшает кровообращение и снабжение кислородом сердца, головного мозга, конечностей. Гинкго Билоба оказывает антиоксидантное действие, предотвращает преждевременное старение, помогает при головокружении и колебаниях атмосферного давления, головных болях, снижении слуха, нарушениях памяти, особенно важно для улучшения микроциркуляции крови. Гинкго Билоба представляет собой реликтовое дерево (возраст 250 млн. лет), дожившее до наших дней. В первом в мире справочнике лекарств Чен Нунг Пен Цао, написанном пять тыс. лет назад в Китае, Гинкго назывался «утиными лапками», «ногтями Будды» и «листком летящего мотылька». Настоями плодов и листьев древнего дерева китайцы лечили кашель, астму, ослабление зрения, расстройства половых функций, аллергии, старческую потерю памяти и другие отклонения.. Только в 50-е годы нашего века мир заново открыл для себя Гинкго Билоба. Теперь Гинкго Билоба - одно из пяти самых продаваемых в мире лекарственных растений. Для того, чтобы получить 450 г экстракта Гинкго билоба, необходимо переработать 23-34 кг листьев. Установлен стандарт по содержанию в экстракте гинкгогликозидов - 24% и терпенов - 6%. Это является очень важны
... Читать дальше »
Эксперты огласили точный список тестов, которые нужно сдать для благополучной беременности Беременность может быть запланированной или нет, но будущим мамам стоит знать о многочисленных изменениях, которые произойдут в их организме. Эксперты подготовили список анализов, которые необходимо сделать женщинам в положении для того, чтобы все прошло без осложнений, сообщает The Times of India.
Если беременность еще не наступила, но желательна, женщинам советуют пройти обычные тесты: на гемоглобин, сахар, группу крови, исследование щитовидной железы, анализы на краснуху, талассемию, ВИЧ, гепатиты В и C, а также анализ мочи, которые все вместе дают основную информацию о каких-либо медицинских или гормональных проблемах.
УЗИ поможет исключить такие проблемы, как фиброзные опухоли или эндометриоз, который также необходимо определить до зачатия. Еще одно УЗИ следует сделать на раннем этапе, чтобы исключить возможность внематочной беременности. Между 11 и 12 неделями большинство врачей рекомендуют снова сделать УЗИ - в этот раз плод сканируют на наличие синдрома Дауна.
В первом триместре также рекомендуется сдать анализ крови, который включает в себя проверку на ПАПП-А (высокомолеку
... Читать дальше »
